Spa & Wellness

HOLISTYCZNA TERAPIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA

Techniki naszej pracy z pacjentem opierają się przede wszystkim na powięzi, jako tkance, której plastyczność umożliwia jej ciągłą przebudowę i wpływ na funkcje połączonych z nią narządów i struktur.

Główne metody naszej pracy to: Manipulacja Powięzi, Metoda Łańcuchów Mięśniowych i Stawowych GDS oraz Techniki Terapii Tkanek Miękkich.

Terapia, jaką Państwu oferujemy jest zabiegiem całościowo oddziałującym na wszystkie systemy i układy ludzkiego ciała, dlatego dobierana jest zawsze indywidualnie do potrzeb Pacjenta.

Filozofią i głównym założeniem naszej terapii jest dotarcie do przyczyny problemu pacjenta. Ból jest jedynie ostatnim ogniwem łańcucha napięć, które przez całe życie, na skutek urazów, przeciążeń, stresu i chorób, zablokowały ciało lub jego część i wywołały objawy.

Naszym Pacjentom wstępnie planujemy trzy zabiegi, a o dalszym przebiegu leczenia decyduje fizjoterapeuta w oparciu o dotychczasowe rezultaty terapeutyczne.

Czas trwania: 40 minut
Cena: 240/300 zł

TERAPIA PIĘCIU ENERGII

Terapia Energii Pięciu Przemian to 2-godzinna sesja terapeutyczna, oparta na koncepcji pięciu żywiołów (Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda) i ich wzajemnych interakcji w organizmie.

Ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele i stworzenie warunków wewnątrz organizmu do samonaprawy. Poprzez wykorzystanie technik terapii powięziowej, energetycznej oraz edukacji świadomości ciała i emocji, wydatnie wpływa na poprawę zdrowia i samopoczucia. Opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne.

Jeśli jesteś w swoim życiu na etapie odbudowywania relacji z samym sobą, szukasz sposobów na wyciszenie i ponowne zrównoważenie emocji ze swoim ciałem, masz odwagę, aby podjąć wyzwanie wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie - poszukajmy wspólnie Twoich wewnętrznych ścieżek, po których podążając, odnajdziesz wewnętrzną moc świadomości ciała, której efektem będzie spokój, zdrowie i wewnętrzna cisza.

TERAPIA ENERGII PIĘCIU PRZEMIAN SKŁADA SIĘ Z:

• WYWIADU I DIAGNOZY
• PRACY Z CIAŁEM
• PRACY Z ENERGIĄ PIĘCIU PRZEMIAN
• ĆWICZEŃ PIĘCIU PRZEMIAN I PRAKTYK ODDECHOWYCH
• RAD DOTYCZĄCYCH STYLU ŻYCIA

Czas trwania: 120 minut
Cena: 1200 zł

DOSTRAJANIE ŁAŃCUCHÓW MIĘŚNIOWYCH

Zabieg polegający na manualnym przywracaniu tzw. punktów stałych dla poszczególnych łańcuchów mięśniowo-powięziowych w celu odbudowania prawidłowego napięcia i balansu układu ruchu. Jest to delikatna praca tkankowa, której efektem będzie odczucie lepszej równowagi, zwartości, i stabilnego ułożenia ciała w przestrzeni.

Czas trwania: 40 minut
Cena: 220 zł

TERAPIA ROZLUŹNIAJĄCA

Stres potęguje napięcia fizyczne i prowadzi do zaburzeń funkcjonowania organizmu. Napięcia mięśni zakłócają pracę poszczególnych układów ciała, a ich złe funkcjonowanie wpływa negatywnie na stan psychiczny człowieka. W ten sposób stajemy się coraz bardziej zmęczeni i jednocześnie uzależnieni od stresu.

Terapia rozluźniająca, jaką oferujemy służy przerwaniu pętli niemożności uwolnienia się od stresu, niwelując poziom napięcia mięśniowego oraz oddziałując sensorycznie na człowieka.

Relaks jako forma terapii leczniczej to efektywne radzenie sobie ze stresem poprzez dobranie odpowiednich technik do indywidualnych potrzeb Pacjenta, aby rozluźnić mięśnie, obniżyć nadmierne napięcia, a także rozładować emocje.

Terapia rozluźniająca jest jedną z najlepszych metod na stres, nadmierne napięcie mięśni i umysłu, bóle głowy, chroniczne zmęczenie. Poprawia też witalność, gwarantuje spokój, wyciszenie, dobry nastrój a nawet reguluje ciśnienie.

Czas trwania: 45/60 minut
Cena: 260/330 zł

POWIĘZIOWA TERAPIA PRÓŻNIOWA

Powięziowa terapia próżniowa to jeden z najlepszych sposobów modelowania sylwetki. Dzięki działaniu podciśnienia i mechanicznej stymulacji skóry za pomocą rolek aktywuje pracę układu żylnego i limfatycznego, powodując usunięcie toksyn oraz zalegających płynów z organizmu, zmniejszając znacznie obrzęki kończyn dolnych i przynosząc ulgę.

Już po kilku zabiegach wyraźnie zmniejsza się miejscowe nagromadzenie tłuszczu, polepsza się elastyczność skóry i napięcie mięśni, blizny i rozstępy stają się mniej widoczne, a ciało odzyskuję właściwy balans napięciowy.

Zabieg jest wykonywany w specjalnym kostiumie, aby nie dopuścić do uszkodzenia skóry i zapewnić równomierny poślizg rolek.

Do zabiegu należy kupić kostium wielokrotnego użycia w cenie 50zł.

Czas trwania: 45 minut
Cena zabiegu: 250 zł

Karnet 5 zabiegów endermologii po 40 minut: 729 zł
Karnet 10 zabiegów endermologii po 40 minut: 1200 zł

GIMNASTYKA ŁAŃCUCHÓW MIĘŚNIOWO-STAWOWYCH

Zajęcia ruchowe z instruktorem zawierające ćwiczenia dobrane tak, aby rozciągać i balansować napięcie w całych łańcuchach mięśniowych, w kolejności pojawiania się w nich zaburzeń.

Jeśli chcesz zacząć pracować nad swoją sprawnością lub utrwalić efekty naszej terapii – te zajęcia są dla Ciebie!

Czas trwania: 30 minut
Cena: 60 zł

HOLISTYCZNY MASAŻ LIMFATYCZNY

Autorski masaż Holistic!

Holistyczny masaż limfatyczny obejmuje techniki wyciszające układ nerwowy, techniki stymulujące podciśnienie w klatce piersiowej, następnie delikatną pracę na węzłach chłonnych oraz techniki uwalniające powięź powierzchowną (tkankę podskórną) w celu upłynnienia limfy i stymulacji jej przepływu do pobliskich węzłów chłonnych.

Problemy układu limfatycznego to nie tylko obrzęki i zastoje chłonki (limfy). Odgrywa on bardzo istotną rolę w wielu procesach fizjologicznych i metabolicznych naszego ciała. Wystarczy tylko wspomnieć, że odpowiada on za transport komórek układu odpornościowego, jest magazynem dla toksyn, których w danej chwili nie można się pozbyć, stanowi środowisko dla funkcjonowania wszystkich komórek naszego ciała i bezpośrednio odpowiada za dostarczanie i usuwanie wszystkich substancji do i z komórki. Odpowiada także za transport tłuszczu w organizmie, tworzy warunki dla prawidłowego procesu gojenia tkanek i przebiegu stanu zapalnego oraz wiele, wiele innych.

Do wskazań holistycznego masażu limfatycznego można zaliczyć:

• obrzęki limfatyczne i tłuszczowe,
• obrzęki pourazowe i pooperacyjne,
• obniżoną odporność organizmu,
• zmiany troficzne skóry,
• przewlekły stres,
• bezsenność,
• nadwagę i otyłość,
• cellulit,
• oczyszczanie z toksyn,
• regenerację powysiłkową.

Czas trwania zabiegu: 60 min
Cena zabiegu: 330 zł

POWIĘZIOWY LIFTING TWARZY 

Autorski zabieg Holistic! 

      Efekty zabiegu:

•     rozluźnienie podrażnionych nerwów skórnych
•     stymulacja prawidłowego przepływu limfy
•     regulacja ukrwienia skóry twarzy i głowy
•     poprawa elastyczności i odżywienia skóry twarzy i dekoltu

Wykorzystując znajomość anatomii i fizjologii nerwów skórnych oraz naczyń limfatycznych, opracowaliśmy zabieg, który wpływa na poprawę drenażu, ukrwienia i elastyczności skóry twarzy i dekoltu. Stosujemy techniki delikatnego oddziaływania manualnego na konkretne miejsca, w których przebiegają najważniejsze nerwy i naczynia twarzy. Masaż rozluźnia podrażnione nerwy skórne, stymuluje prawidłowy przepływ limfy oraz reguluje ukrwienie skóry twarzy i głowy.

Efektem zabiegu jest widoczna i natychmiastowa poprawa elastyczności i odżywienia skóry twarzy i dekoltu. Z racji tego, że nasza twarz i mięśnie mimiczne są odbiciem stanu emocjonalnego i miejscem kumulowania stresu i emocji, efektem zabiegu jest również wewnętrzne uspokojenie i wyciszenie układu nerwowego. Stosowany przez dłuższy okres pozytywnie wpływa na stan zmarszczek, wzmacnia samopoczucie emocjonalne i poprawia samoocenę.

Czas trwania: 60 min

Cena zabiegu: 260 zł

SOLNA KOMORA NORMOBARYCZNA

Seans w Solnej Komorze Normobarycznej jest idealnym sposobem przyspieszającym zdolności regeneracyjne organizmu, wspomagającym kondycję fizyczną i odporność organizmu oraz poprawiającym samopoczucie i stan zdrowia.

Obecnie żyjemy w atmosferze, w której panuje ciśnienie ok. 1000 hPa, stężenie tlenu wynosi około 21 %, zawartość dwutlenku węgla wynosi 0,04 % a wodoru 0,00005 %. Ciśnienie atmosferyczne jakie panuje w Solnej Komorze Normobarycznej jest najbardziej sprzyjające zdrowiu i długowieczności człowieka, wynosi około 1500 hPa, zawartość tlenu utrzymuje się pomiędzy 35 a 40%, dwutlenku węgla od 1,5% do 2% oraz wodoru około 0,5%. Jak donoszą badania naukowe, proces regeneracji tkanek zachodzi znacznie szybciej w wyższym ciśnieniu atmosferycznym i większym wysyceniu tlenem. Natomiast zwiększone stężenie wodoru, znanego z właściwości antyoksydacyjnych czyli zwalczających wolne rodniki, przyczynia się do spowolnienia procesu starzenia.

Wystrój naszej komory oprócz walorów estetycznych posiada również właściwości zdrowotne. A mianowicie, Solna Komora Normobaryczna została wzbogacona 84 pierwiastkami mineralnymi zawartymi w soli himalajskiej, z której częściowo są wykonane ściany. Górna część komory jest wyłożona chrobotkiem reniferowym, który pomaga w oczyszczaniu powietrza z toksyn i związków chemicznych. Zwieńczenie całej konstrukcji stanowi drewno księżycowe, niezawierające szkodliwych związków chemicznych. W głównej komorze jest dziesięć wygodnych foteli. W Vip Roomie jest kanapa i można zapisać się na wyjątkowy nocny seans.

Korzyści wynikające z działania Solnej Komory Normobarycznej:

• zwiększenie i przyspieszenie zdolności regeneracyjnych organizmu
• spowolnienie starzenia się organizmu
• zmniejszenie stanów zapalnych
• skrócenie czasu rehabilitacji
• zwiększenie dotlenienia komórek ciała
• usprawnienie krążenia krwi w organizmie
• zwiększenie aktywność komórek odpowiedzialnych za zdrowie kości
• zwiększenie wydolności fizycznej i psychicznej organizmu
• poprawa koncentracji i zdolności zapamiętywania
• zwiększenie rozwoju komórek macierzystych
• wspomaganie w leczeniu trądziku, egzemy i łuszczycy
• pozytywny wpływ na potencję
  
  

Solna Komora Normobaryczna jest bezpieczna dla człowieka i bezbolesna. Na początku seansu może wystąpić niewielki dyskomfort w obrębie narządu słuchu podobny jak w momencie startu samolotem, który samoistnie mija po kilu minutach. Po pobycie w komorze nie występują żadne powikłania. Aby zyskać jak najwięcej korzyści należy być częstym gościem w Solnej Komorze Normobarycznej. 

Przeciwskazania do korzystania z Solnej Komory Normobarycznej:

• aktywna infekcja górnych dróg oddechowych
• stan zapalny ucha,
• uszkodzenie błony bębenkowej ucha
• aktywne zapalenie zatok
• zapalenie nerwu wzrokowego
• rekonwalescencja po zabiegu operacyjnym w obrębie klatki piersiowej
• klaustrofobia
• ciąża
  
  

CENNIK SEANSÓW W SOLNEJ KOMORZE NORMOBARYCZNEJ

• Dzieci do 6 r.ż wejście za darmo
• Dzieci i młodzież 7-16 r.ż. (2 godz./seans) 60,00 zł
• Rodzice z dziećmi (2 godz./seans) 55 zł dziecko , 100 zł/ rodzic
• Wejście z przyjaciółmi minimum 4 osoby dorosłe (2 godz./seans) 100 zł /osoba
• Pojedyncze wejście (2 godz./seans) 110,00 zł
• Terapia Mięśniowo-Powięziowa połączona z seansem (2 godz./seans) 310,00zł
• Noc w komorze 1 osoba (10 godz.) 300,00 zł
• Karnet 5 wejść (2 godz./seans) 500,00 zł
• Noc w komorze 2 osoby (10 godz.) 500,00 zł
• Karnet 10 wejść (2 godz./seans) 900,00 zł 

MASAŻ RECEPTOROWY 

Masaż receptorowy to zabieg polegający na uwalnianiu specyficznych obszarów ciała (głowy, dłoni i stóp), odpowiedzialnych za kumulację napięć związanych z przebodźcowaniem układu nerwowego. Głowa, dłonie i stopy to czuciowo najbardziej unerwione obszary naszego ciała, przez co ich napięcia mają ogromny wpływ na aktywność i pobudliwość układu nerwowego, a ponieważ są funkcjonalnie powiązane z narządami zmysłów, są kluczem do usunięcia skutków codziennego stresu. Narządy zmysłów człowieka pracują jak jeden system, więc bodźce wzrokowe, słuchowe, węchowe czy dotykowe przez cały czas stymulują nadaktywność autonomicznego układu nerwowego, który reguluje reakcje stresowe naszego organizmu.

Do wskazań należy zaliczyć:

• napięcie związane z pracą,
• emocjami, aferą rodzinną,
• widoczne napięcia w obrębie twarzy,
• sztywność dłoni i stóp,
• bóle głowy,
• problemy związane z prawidłowym widzeniem,
• bóle kręgosłupa,
• obolałe lub tkliwe partię ciała, na których występują opracowywane receptory,
• pobudzenie pracy narządów wewnętrznych.

Czas trwania: 50 min
Cena: 250 zł

MASAŻ TWARZY, SZYI I DEKOLTU 

Masaż twarzy jest przyjemną formą terapii przeciwzmarszczkowej i terapii relaksacyjnej. Zalecany osobom zestresowanym i prowadzącym aktywny tryb życia. W wyniku codziennych napięć, emocji i niekorzystnej mimiki ciągle przybywa na twarzy zmarszczek. Dlatego celem masażu jest rozluźnienie i zrelaksowanie mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Niezwykle odprężający masaż pobudzi Twoją skórę do intensywnej regeneracji i odnowy.

Czas trwania zabiegu: 30 min
Cena zabiegu: 149 zł

MASAŻ CIEPŁYMI KAMIENIAMI 

Masaż ciepłymi kamieniami jest głęboko odprężającym oraz rozluźniającym mięśnie zabiegiem. Ciepły dotyk kamieni z lawy wulkanicznej relaksuje mięśnie, zmniejsza ich napięcia i redukuje ból. W wyniku masażu ulega poprawie krążenie, przebieg energii w organizmie oraz poprawa jakości snu. Ten rodzaj masażu ma jednak dużo więcej zalet i wskazań.

Zalecany jest osobom cierpiącym na:

• chroniczne przemęczenie,
• stres,
• niepokój,
• u których występują zaburzenia snu,
• choroby autoimmunologiczne i reumatologiczne. 

Czas trwania: 60 min
Cena: 299 zł

MASAŻ RELAKSACYJNY CIAŁA

Masaż relaksacyjny skupia się na redukcji stresu i napięcia, poprawiając ogólne samopoczucie.

Korzyści, płynące z masażu relaksacyjnego obejmują głębokie uczucie spokoju, rozluźnienie spiętych mięśni, poprawę krążenia krwi i lepsze dotlenienie tkanek.

Regularne masaże mogą poprawić jakość snu, wspomagać regenerację organizmu i usuwanie toksyn, co przyczynia się do lepszego wyglądu skóry. Masaż stymuluje także wydzielanie endorfin, poprawiając nastrój i ogólne samopoczucie.

Czas trwania: 40 min
Cena: 189 zł

ZABIEG REGENERACYJNY STÓP

Zabieg ma na celu odświeżenie, wzmocnienie skóry stóp, zapobieganie nadmiernemu rogowaceniu się naskórka, a także intensywne odżywienie i regenerację, dzięki zastosowanej masce z mikrosrebrem. Wszystkie składniki aktywne, będące w składzie maski, skutecznie chronią skórę przed bakteriami i grzybami, intensywnie nawilżają, zapobiegają utracie wody przez naskórek, łagodzą stany zapalne, przyspieszają gojenie się ran, redukują podrażnienia, zaczerwienienia, a także działają antyoksydacyjnie i natłuszczająco. Zabieg ten jest w szczególności polecany dla osób z suchymi, szorstkimi, łuszczącymi się i pękającymi stopami, a także przy nad potliwości oraz w ramach odprężenia i relaksu.

Czas trwania: 45 minut

Cena: 139 zł

ROZŚWIETLAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCY ZABIEG NA TWARZ Z WITAMINĄ C

Zabieg ma na celu głębokie oczyszczenie skóry poprzez peeling kawitacyjny, głównie z martwego naskórka, a także nadmiaru sebum, eliminację zanieczyszczeń i zaskórników, zahamowanie namnażania się bakterii oraz usprawnienia krążenia krwi i limfy. Ponadto zabieg ten działa na wyraźne rozświetlenie cery poprzez zastosowanie serum witaminowego. Witamina C, wykorzystywana w tym zabiegu, poprawia koloryt skóry, nadaje blasku i minimalizuje przebarwienia. Bierze czynny udział w produkcji kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za jędrność i gęstość skóry. Dodatkowo jest doskonałym antyoksydantem, przeciwdziała działaniom wolnych rodników, co skutkuje spowolnieniem procesu starzenia się skóry, działa również przeciwzapalnie i uszczelnia drobne naczynia krwionośne. Zabieg ten zalecany jest dla każdego rodzaju cery, w szczególności dla cery dojrzałej, pozbawionej blasku, tłustej, z zaskórnikami, a także zmęczonej i poszarzałej. Zabieg obejmuje obszar twarzy, szyi i dekoltu.

Czas trwania: 60 minut

Cena: 297 zł

PRZECIWZMARSZCZKOWY ZABIEG NA TWARZ Z KWASEM HIALURONOWYM

„Zastrzyk młodości” to zabieg pielęgnacyjny mający na celu przede wszystkim spłycenie i wygładzenie zmarszczek oraz intensywne nawilżenie poprzez uzupełnienie niedoborów wody w warstwie rogowej naskórka. Ponadto zapewnia ochronę przed wysuszaniem, poprawę gęstości i wzmocnienia struktury skóry, aktywację procesów przeciwdziałających starzeniu się, a także redukcję zmęczenia i stresu. Dodatkowo podczas zabiegu wykonywane jest oczyszczanie skóry z martwego naskórka oraz nadmiaru sebum za pomocą peelingu kawitacyjnego. Zabieg ten zalecany jest dla każdego rodzaju cery po 25 roku życia, w szczególności dla cery suchej, odwodnionej, wymagającej intensywnej regeneracji oraz posiadającej zmarszczki mimiczne i strukturalne. Zabieg obejmuje obszar twarzy, szyi i dekoltu.

Czas trwania: 60 minut

Cena: 259 zł

KOLAGENOWY MASAŻ TWARZY 

Masaż kolagenowy to idealny zabieg uzupełniający niedoboru kolagenu w skórze, poprawiający wygląd przed ważnym spotkaniem, imprezą czy bankietem. Masaż twarzy z kolagenem jest zabiegiem na pograniczu masażu i zabiegu kosmetycznego. Podobnie jak lifting twarzy jest to zabieg w 100% naturalny i bezinwazyjny. Polega na naniesieniu kolagenu naturalnego na okolice twarzy, a następnie delikatnym masażu. Dzięki zabiegowi kolagenowemu skóra zyskuje młodzieńczy i promienny wygląd oraz zmniejsza się proces powstawania nowych zmarszczek.

Czas trwania zabiegu: 30 min
Cena zabiegu: 169 zł

LIFTING TWARZY PRIMELLE

Lifting Primelle to zabieg wykorzystujący metodę masażu próżniowego do modelowania owalu twarzy, stymuluje miejscowe mikrokrążenie, dzięki temu skóra zostaje lepiej odżywiona i dotleniona, pobudza komórki do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, skóra staje się bardziej elastyczna, napięta, gładka i uzyskuje młodzieńczy wygląd. Uzyskujemy efekt ujędrnienia skóry twarzy, szyi i dekoltu, poprawia się jej koloryt, redukują zmarszczki i obrzęki. Metoda ta jest idealna do likwidowania pierwszych zmarszczek, zmarszczek mimicznych, blizn po trądziku, a także podczas rekonwalescencji po liposukcji. Dzięki technologii Primelle możliwe jest osiągnięcie lepszych rezultatów przy mniejszej ilości zabiegów.

Czas trwania zabiegu: 20 min
Cena zabiegu: 110 zł

KOLAGENOWY ZABIEG NA TWARZ

Zabieg kolagenowy ujędrnia, uelastycznia, rozjaśnia skórę i wygładza zmarszczki. Przeznaczony jest dla każdego typu skóry, może być stosowany w pielęgnacji skóry z zmianami alergicznymi, trądzikiem młodzieńczym lub różowatym.  Celem zabiegu jest wzmocnienie, wygładzenie, nawilżenie i zwiększenie elastyczności skóry. Dzięki zabiegowi skóra zyskuje młodzieńczy i promienny wygląd oraz zmniejsza się proces powstawania nowych zmarszczek.

Czas trwania zabiegu: 50min

Cena zabiegu:

• twarz 259 zł
• twarz-szyja-dekolt 299 zł

ZABIEG KOLAGENOWY - BLUE DIAMOND 

Zabieg przeznaczony jest do pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu cery dojrzałej wymagającej natychmiastowej rewitalizacji, regeneracji i wygładzenia. Do zabiegu wykorzystywane są ampułki BLUE DIAMOND SPECTRUM, celem przeprowadzenia dwuetapowej pielęgnacji. Pierwszy etap odbywa się w gabinecie. Po zabiegu gabinetowym, pacjentka otrzymuje 7 ampułek do samodzielnej domowej pielęgnacji wraz z instruktażem. Natychmiast po zabiegu skóra jest gładka, odświeżona, odżywiona i ładnie napięta. Poprawa wyglądu skóry jest widoczna w kolejnych dniach po zabiegu. Efektem końcowym kuracji tygodniowej jest wyraźne napięcie skóry, czyli efekt botoksu bez użycia skalpela, jej sine nawilżenie, rozjaśnienie zmian pigmentacyjnych oraz rozświetlenie.

Czas trwania: 40 min
Cena: 329 zł

PEELING CIAŁA 

Peeling ciała to zabieg polegający na mechanicznym usuwaniu obumarłych komórek z powierzchni skóry. Drobinki ścierające zawarte w specjalnych preparatach złuszczających zapewniają skórze dokładne oczyszczenie. Dzięki temu następuje przyspieszenie procesu odbudowy i regeneracji naskórka.

Efekty po zabiegu:

• wygładzenie i oczyszczenie skóry
• poprawa mikro cyrkulacji krwi
• poprawa elastyczności skóry
• odżywienie i dotlenienie tkanek
• przyśpieszenie odnowy i regeneracji naskórka
• przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji
• działanie relaksujące.
  

Czas trwania zabiegu: 30 minut
Cena zabiegu: 159 zł

Zabieg na bazie wody siarczkowo-siarkowodorowej słonej. Dzięki zawartości siarczków i wodorosiarczków oraz licznych biopierwiastków przeznaczony jest do pielęgnacji skóry suchej, zrogowaciałej czy też nadmiernie złuszczającej się szczególnie w okolicach stawów.

Efekty po zabiegu:

• oczyszczenie i regeneracja,
• nawilżenie skóry szczególnie wysuszonej,
• wygładzenie i zwiększone napięcie skóry,
• zmniejszenie rozstępów i cellulitu,
• ujędrnienie skóry,
• pielęgnacja skóry o rozszerzonych naczyńkach i skłonności do czerwienienia się,
• pobudzenie mikrokrążenia.

Czas trwania zabiegu: 60 minut
Cena zabiegu: 259 zł

ZABIEG DETOKSYKUJĄCO – UJĘDRNIAJĄCY Z BŁOTEM ALGOWYM

Zabieg ten stymuluje krążenie, doskonale detoksykuje skórę i redukuje cellulit. Działa tonizująco i pozostawia skórę gładką i aksamitną. Przeznaczony jest dla osób zestresowanych, posiadających przesuszoną szarą skórę, pozbawioną jędrności ze zmianami cellulitowymi i złą przemianą materii.

Efekty po zabiegu:

• stymulacja mikrokrążenia,
• detoksykacja,
• redukcja cellulitu,
• działanie tonizujące,
• poprawa jędrności i elastyczności skóry.

Czas trwania zabiegu: 60 minut
Cena zabiegu: 259 zł

Stworzyliśmy dla Państwa wyjątkowe miejsce:

GARDEN SPA – oazę odpoczynku, relaksu i odprężenia

W naszym SPA na świeżym powietrzu czeka na Państwa:

•        sauna fińska
•        jacuzzi
•        balia z zimną wodą
•        prysznic

Dlaczego warto korzystać z sauny fińskiej?

Sauna fińska to tradycyjna forma sauny, w której panuje bardzo wysoka temperatura – od 80 do 120 stopni Celsjusza, oraz niska wilgotność powietrza – około 15%. W trakcie kilku lub kilkunastominutowego zabiegu skóra człowieka rozgrzewa się nawet do 42 stopni Celsjusza, a temperatura całego ciała wzrasta o jeden stopień.

Oto kilka głównych aspektów jej pozytywnego wpływu na zdrowie:

·        Poprawa krążenia krwi: głównym efektem sauny jest rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawa krążenia krwi. To z kolei wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek, co może pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, w tym bólu mięśni i stawów.

·        Oczyszczanie organizmu: w saunie fińskiej panuje wysoka temperatura, co powoduje intensywne pocenie się. Powoduje to wydalaniu toksyn i zbędnych substancji z organizmu.

·        Relaksacja i redukcja stresu: wysoka temperatura, spokojna i cicha atmosfera sprzyja relaksacji, co może pomóc w złagodzeniu napięcia nerwowego i poprawieniu ogólnego samopoczucia.

·        Poprawa jakości snu: relaksacja i spadek poziomu stresu, które towarzyszą korzystaniu z sauny, mogą pomóc w głębokim i spokojnym śnie.

·        Wspomaganie układu odpornościowego: regularne korzystanie z sauny fińskiej może wzmocnić układ odpornościowy. Wysoka temperatura pomaga w zwalczaniu wirusów i bakterii, a także stymuluje produkcję białych krwinek.

·        Poprawa zdrowia skóry: sauna, poprzez stymulację krążenia krwi i eliminację toksyn, poprawia także stan skóry. Skóra staje się bardziej elastyczna i młodsza.

·        Wspomaganie procesu odchudzania: sauna fińska może pomóc w utracie wagi poprzez eliminację nadmiaru płynów z organizmu, jednak nie jest to trwała utrata wagi, a jedynie tymczasowa utrata płynów.

·        Poprawa kondycji fizycznej: regularne korzystanie z sauny fińskiej może pomóc w poprawie ogólnej kondycji fizycznej, zwłaszcza jeśli łączy się ją z aktywnością fizyczną, taką jak ćwiczenia poza sauną.

Jak długo i jak często można korzystać z sauny fińskiej?

Jednorazowy pobyt w saunie fińskiej powinien trwać od 8 do 15 minut. Po upływie tego czasu należy stopniowo ochłodzić ciało: pod prysznicem, a następnie w balii z zimną wodą. Taką serię można powtórzyć maksymalnie trzy razy.

Zaleca się, by z sauny fińskiej korzystać od 2 do 3 razy w tygodniu – przy takiej częstotliwości możemy liczyć na optymalne efekty zabiegów.

Jakie są przeciwskazania?

Warto jednak pamiętać, że korzystanie z sauny fińskiej nie jest odpowiednie dla wszystkich osób, zwłaszcza dla tych z pewnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, ciąża, choroby układu krążenia, zaburzenia hormonalne, schorzenia oczu, choroby psychiczne, a także epilepsja i klaustrofobia. Sauna nie jest też wskazana dla dzieci. Ponadto, ważne jest przestrzeganie regulaminu i zasad bezpieczeństwa, takich jak odpowiednia hydratacja i ograniczenie czasu spędzonego w saunie.

Dlaczego warto korzystać z ciepłych kąpieli w jacuzzi?

Korzystanie z jacuzzi to przede wszystkim przyjemność. Już 10-minutowy relaks powoduje obniżenie poziomu stresu i działa relaksująco, pozwalając nam oderwać się od codziennych zmartwień. Podczas hydromasażu uwalniane są hormony szczęścia – endorfin, które wpływają korzystnie na nasze samopoczucie i mogą pomóc w łagodzeniu bólu.

Hydromasaż stymuluje także krążenie krwi, przyczyniając się do lepszego dotlenienia organizmu. To z kolei wpływa na zwiększenie efektywności walki z cellulitem oraz redukcję opuchlizny nóg. Dodatkowo, korzystając z jacuzzi, wspieramy proces usuwania toksyn z organizmu i dostarczaniu składników odżywczych.

Jacuzzi pomaga również w łagodzeniu obrzęków nóg, redukcji bólu w ścięgnach, więzadłach i stawach oraz łagodzi napięcie i bóle głowy. Jest korzystne w przypadku bólów pleców, zwłaszcza w dolnej części, a także może być pomocne w zwalczaniu objawów artretyzmu, chorób układu kostno-stawowego oraz urazów szyi. Często zaleca się również korzystanie z jacuzzi osobom po kontuzjach.

Jakie są przeciwskazania?

Z kąpieli w jacuzzi powinny zrezygnować osoby zmagające się z nadciśnieniem, chorobami skóry, chorobami układu moczowo-płciowego, niską krzepliwością krwi, a także z otwartymi ranami. Powinny zrezygnować z niej także kobiety w trakcie menstruacji.

Cena strefy SPA:

•         55zł/osoba – bez limitu czasowego
•         w pakietach pobytowych – w cenie

Godziny otwarcia:

•         Sauna fińska: 16:30 – 21:30*
•         Jacuzzi: bez limitu
•         Balia z zimną wodą: bez limitu

* po uprzednim zgłoszeniu recepcji