Name: HOLISTIC Centrum Terapii Mięśniowo-Powięziowej
Address: Leśna 18 A, Solec-Zdrój, 28-131
Telephone: +48 41 306 76 00

5 dni

4 noclegi

do 31 gru

Obowiązuje

3550 zł

Cena za os. od

Ceny i dostępnośćRezerwacja

Czym są Warsztaty Świadomości Ciała?

Warsztaty Świadomości Ciała to 5 dni poświęconych przywróceniu harmonii ciała, umysłu i emocji. Dzięki ćwiczeniom, terapii mięśniowo-powięziowej, medytacji oraz technikom oddechowym, odkryjesz, jak wzmocnić swoje zdrowie i odnaleźć wewnętrzny spokój. W programie znajdziesz także edukację o związku umysł-emocje-ciało, relaksujące masaże i czas spędzony w naturze, wspierany zdrową dietą. To doskonała okazja, by lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swoje zdrowie w przyjaznym otoczeniu.

TERMINY WARSZTATÓW W TYM ROKU:

8 - 12 grudnia (zajęcia grupowe poprowadzi Michał Sternak)

Zdobądź wiedzę, która zmieni Twoje spojrzenie na zdrowie

Poznaj metody, które pomogą Ci uwolnić napięcia i poprawić samopoczucie

Naucz się technik oddechowych, które przyniosą spokój i równowagę emocjonalną

Odkryj, jak niewielkie zmiany w codziennym życiu mogą przynieść olbrzymią ulgę

Dla kogo są Warsztaty Świadomości Ciała?

Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, jak ich ciało, umysł i emocje wpływają na zdrowie
Dla tych, którzy szukają sposobów na odzyskanie równowagi w życiu i poprawę zdrowia
Dla osób, które chcą uwolnić napięcia w ciele i poczuć się lepiej dzięki specjalnym technikom pracy manualnej
Dla osób, które potrzebują spokoju, wyciszenia i chcą lepiej zadbać o relację ze sobą
Dla tych, którzy chcą nauczyć się technik oddechowych i medytacyjnych, aby osiągnąć spokój i równowagę emocjonalną
Dla tych, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie

W ramach 5-dniowych Warsztatów Świadomości Ciała otrzymasz:

4 noclegi z pełnym wyżywieniem

zdrowa dieta z lokalnych produktów

1,5-godzinne poranne zajęcia ruchowe x4

,,Powitanie Słońca”, a w nich: poranne uziemienie i budzenie ciała, ćwiczenia powitania słańca, gimnastyka spiral mięśniowo-powięziowych, gimnastyka nerwów czaszkowych, pobudzający, poranny oddech ognia

2-godzinne przedpołudniowe zajęcia warsztatowe x4

1 dzień: ,,Świadome odczuwanie siebie”
2 dzień: ,,Pięć Energii w naszym ciele”
3 dzień: ,, Świadomość energetyczna naszego ciała”
4 dzień: ,,Przez chorobę do samopoznania – zmiana przekonań”

Holistyczna Terapia Mięśniowo- Powięziowa x2

indywidualnie dobrana terapia, która poprzez manipulację powięzią dąży do usunięcia źródła problemu, wpływając na wszystkie układy ciała

Masaż receptorowy x1

uwalnia napięcia w głowie, dłoniach i stopach, co pomaga zredukować skutki przebodźcowania układu nerwowego i stresu

Dwugodzinny seans w Komorze Normobarycznej x2

tlenoterapia, przyspieszająca zdolności regeneracyjne organizmu, wspomagająca kondycję i odporność

Terapia dźwiękiem x1

dźwiękowa podróż w głąb relaksacji i harmonii

Dostęp do GARDEN SPA

sauna fińska, jacuzzi i zimna beczka

Dodatkowe atrakcje

rowery i kijki Nordic Walking oraz rabat na baseny mineralne

Odnajdź spokój, zdrowie i wewnętrzną ciszę na Warsztatach!

Cena za pobyt 1 os.3850 zł/os.

Cena za pobyt 2 os.3550 zł/os.

Plan Warsztatów

dostosowujemy indywidualnie do każdego Pacjenta

Dzień 1

zameldowanie
obiad
zajęcia warsztatowe
kolacja
opcjonalnie: GARDEN SPA
opcjonalnie: kije nordic walking/ rowery

Dzień 2

zajęcia ruchowe
śniadanie
zajęcia warsztatowe
obiad
terapia mięśniowo-powięziowa
kolacja
seans w Solnej Komorze Normobarycznej
opcjonalnie: GARDEN SPA

Dzień 3

zajęcia ruchowe
śniadanie
zajęcia warsztatowe
obiad
masaż receptorowy
seans w Solnej Komorze Normobarycznej
kolacja
opcjonalnie: GARDEN SPA

Dzień 4

zajęcia ruchowe
śniadanie
zajęcia warsztatowe
obiad
terapia mięśniowo-powięziowa
terapia dźwiękiem
kolacja
seans w Solnej Komorze Normobarycznej
opcjonalnie: GARDEN SPA

Dzień 5

zajęcia ruchowe
śniadanie
wymeldowanie

Po Warsztatach Świadomości Ciała:

Dowiesz się, jak ciało, umysł i emocje wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie, co pomoże Ci lepiej zarządzać swoim życiem
Dzięki terapii mięśniowo-powięziowej i specjalnym technikom oddechowym uwolnisz napięcia w ciele, co przyniesie ulgę i poprawi komfort życia
Nauczysz się technik medytacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzny spokój i lepszą równowagę emocjonalną
Odkryjesz sposoby na wzmocnienie swojego zdrowia i energii, co przyczyni się do ogólnej poprawy jakości życia i lepszego samopoczucia

Poznaj siebie na nowo!
Zapisz się na Warsztaty Świadomości Ciała już dziś

Skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy!

Zadzwoń+48 41 306 76 00

Pierwsza wizyta?Zobacz jak się do niej przygotować

Doba hotelowa

od 15.00 do 11.00

Wi-Fi

Bezpłatne

Parking

nieodpłatny, monitorowany

Opłata klimatyczna

+ 5,50 zł/ doba/ osoba
(płatna gotówką w Recepcji)

HOLISTIC

Centrum Terapii Mięśniowo-Powięziowej

Powered by ZUUWORKS

Warsztaty Świadomości Ciała