Dlaczego to, co jesz, ma tak duże znaczenie!
Twoje bóle, zmęczenie czy złe samopoczucie nie zawsze wynikają z przeciążeń, urazów czy stresu.
Często ich przyczyną jest to, co trafia na Twój talerz.
Współczesna dieta, pełna przetworzonych produktów, zakłóca naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Gdy poziom kwasowości wzrasta, ciało zaczyna się bronić – magazynuje toksyny w przestrzeni międzykomórkowej i pobiera z kości wapń oraz magnez, by neutralizować zakwaszenie.
Z czasem może to prowadzić do zmęczenia, bólów mięśni i stawów, migren, problemów z wagą czy obniżonego nastroju.
Tkanki stają się mniej elastyczne, a układ moczowy – przeciążony.
Już wiele lat temu naukowcy, w tym Otto Heinrich Warburg, zauważyli związek między zakwaszeniem organizmu a pogorszeniem stanu zdrowia.
Dlatego tak ważne jest, by dbać o codzienną dietę – wybierać produkty naturalne, świeże i jak najmniej przetworzone.
Bo zdrowe jedzenie to nie moda, ale sposób na dobre samopoczucie każdego dnia.
