Holistyczne Warsztaty Świadomości Ciała

Holistyczne Warsztaty Świadomości Ciała – Twój wewnętrzny lekarz w praktyce to pięciodniowe spotkanie z samym sobą, Twoim wewnętrznym potencjałem oraz cudownymi ludźmi, takimi jak Ty, którzy również szukają swojej drogi do zdrowia.

Nasza zdrowotna świadomość, od pewnego czasu, przechodzi ogromną transformację. Zaczynamy zauważać i rozumieć nierozerwalny związek ciała, umysłu i emocji, który manifestuje się w momencie rozchwiania ich równowagi, poprzez wywoływanie różnych dolegliwości, zarówno ruchowych jak i trzewnych. Pojawia się wewnętrzna potrzeba poszukiwania sposobów na odnalezienie balansu tych elementów, który na nowo zestroi emocjonalne i ,,cielesne” aspekty naszego jestestwa i uwolni wewnętrzny potencjał zdrowia.

Jeśli jesteś w swoim życiu na etapie odbudowywania relacji z samym sobą, szukasz sposobów na wyciszenie i ponowne zrównoważenie emocji ze swoim ciałem, masz odwagę aby podjąć wyzwanie wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie; poszukajmy wspólnie Twoich wewnętrznych ścieżek, po których podążając, odnajdziesz wewnętrzną moc świadomości ciała, której efektem będzie spokój, zdrowie i wewnętrzna cisza.

Dlaczego warto dołączyć?

• Ćwiczenia świadomości ciała - odkryj, jak niewielkie zmiany w codziennym życiu mogą przynieść olbrzymią ulgę.
• Terapia mięśniowo-powięziowa - poznaj metody, które pomogą Ci uwolnić napięcia i poprawić samopoczucie.
• Oddech autonomiczny - naucz się technik oddechowych, które przyniosą spokój i równowagę emocjonalną.
• Medytacja wewnętrznego lekarza - odkryj moc swojego umysłu w procesie uzdrawiania.
• Edukacja o związku umysł-emocje-ciało - zdobądź wiedzę, która zmieni Twoje spojrzenie na zdrowie.

To wyjątkowa okazja, by na nowo zestroić emocjonalne i cielesne aspekty Twojego bytu, odkryć ścieżki prowadzące do wewnętrznej siły i uwolnić pełny potencjał zdrowia, jaki w Tobie drzemie!

PROGRAM WARSZTATÓW:

• Codzienne 1,5-godzinne poranne zajęcia ruchowe ,,Powitanie Słońca”, a w nich: poranne uziemienie i budzenie ciała, ćwiczenia powitania słańca, gimnastyka spiral mięśniowo-powięziowych, gimnastyka nerwów czaszkowych, pobudzający, poranny oddech ognia.
• Codzienne 2-godzinne przedpołudniowe zajęcia warsztatowe:
       - 1 dzień: ,,Świadome odczuwanie siebie”. Wykład oraz zajęcia praktyczne.
        - 2 dzień: ,,Pięć Energii w naszym ciele”. Wykład oraz zajęcia praktyczne.
       - 3 dzień: ,, Świadomość energetyczna naszego ciała”. Wykład oraz zajęcia praktyczne.
       - 4 dzień: ,,Przez chorobę do samopoznania – zmiana przekonań”. Wykład oraz zajęcia praktyczne.
• 2x Holistyczna Terapia Mięśniowo-Powięziowa (terapia głównie oparta o techniki dla Autonomicznego Układu Nerwowego i techniki emocjonalne)
• 1x masaż receptorowy 
• 2x dwugodzinne seanse w Solnej Komorze Normobarycznej (celebracja i słuchanie ciszy)
• 1x koncert gongów i mis tybetańskich

A do tego śmiech, sen, przyroda i dobre towarzystwo bez ograniczeń! 

W trakcie Holistycznych Warsztatów Świadomości Ciała będzie przygotowana dieta wegetariańska w oparciu o lokalne dobre produkty.

Warsztaty odbywają się przy minimalnej 6 osobowej a maksymalnej 16 osobowej liczbie uczestników. Wszystkie zajęcia grupowe prowadzone są przez tego samego terapeutę. Pozostałe zabiegi wykonują inni terapeuci Holistic.

Warsztaty dostępne są w terminach:

·      21.01 – 25.01 zajęcia grupowe prowadzi Michał Sternak

·      22.03 – 26.03 zajęcia grupowe prowadzi Marcin Jach

·      05.05 – 09.05 zajęcia grupowe prowadzi Michał Sternak

·      09.06 – 13.06 zajęcia grupowe prowadzi Marcin Jach

·      08.09 – 12.09 zajęcia grupowe prowadzi Marcin Jach

Pobyt dla jednej osoby CENA ZA POBYT: 3850 zł/os.

Pobyt dla dwóch osób CENA ZA POBYT: 3550 zł/os.

Również w cenie:

•   jacuzzi zewnętrzne
•   dostęp do sauny fińskiej
•   karta rabatowa na Baseny Mineralne dostępna w Recepcji Holistic
•   w ramach pobytu możliwość nieodpłatnego korzystania z rowerów i kijków Nordic Walking

Dodatkowe informacje:

• doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15.00, a kończy o 11.00
• pobyt rozpoczyna się obiadem
• w ramach pobytu możliwość nieodpłatnego korzystania z rowerów i kijków
• Nordic Walking
• nieodpłatne Wi-Fi
• nieodpłatny monitorowany parking
• opłata klimatyczna nie jest wliczona w koszt pakietu i wynosi 5,50 zł/ doba/ osoba – płatna gotówką w Recepcji