Warsztaty "Odzyskaj kontakt"

O CZYM BĘDĄ WARSZTATY?

 Podczas warsztatu będziemy szukać połączenia pomiędzy doświadczanymi emocjami i tym, co pokazuje nasze ciało.

 Wykorzystując pracę z genogramem (drzewem genealogicznym) każdy uczestnik będzie mógł przyjrzeć się zasobowi, który przejął ze swojego rodu. W tym zasobie są zarówno potencjały, talenty, umiejętności, przekonania, które umożliwiają/wzmacniają rozwój, jak i wzorce, sposoby działania, schematy, które nas powstrzymują, blokują. To pozwoli wyłonić wzorce, które pochodzą z rodziny, pochodzenia, a odtwarzają się w osobistej historii uczestnika, powodując różne skutki i przejawiając się w różnych obszarach życia (związki, wybór zawodu, choroby).

Stworzenie genogramu przez każdego uczestnika będzie bazą dla naszej pracy, podczas całego warsztatu. Będziemy się nim posługiwać w różnych momentach, pracując różnymi metodami, które pokazują połączenie pomiędzy odczuwanymi emocjami, a objawami, stanami ciała. 

Czas trwania: 3 dni /2 noclegi z pełnym wyżywieniem i z przerwami kawowymi

Terminy warsztatów:

• 23 – 25 luty 2024
• 9 - 11 sierpnia 2024
• 13 -15 grudnia 2024

HARMONOGRAM WARSZTATÓW:

PIĄTEK – dzień przyjazdu

SOBOTA – warsztaty:

• Połączenie pomiędzy emocjami i ciałem/chorobami - ogólna koncepcja. 
• Historia osobista człowieka w powiązaniu z historią rodową - praca z genogramem, wyłanianie wzorców rodowych.
• Spojrzenie na powiązanie pomiędzy emocjami i ciałem przez pryzmat koncepcji oraz praktyczne ćwiczenia z ciałem:

        - bionergetyki A. Lowena - wybrane przykłady połączenia w formie np. konstrukcji ciała,

          - psychobiologii/biologiki/biologii totalnej - wpływ emocji na występowanie chorób,

          - kinezjologii - ćwiczenia równoważące funkcjonowanie człowieka w różnych płaszczyznach.

NIEDZIELA – warsztaty:

• Spojrzenie na powiązanie pomiędzy emocjami i ciałem przez pryzmat koncepcji oraz praktyczne ćwiczenia z ciałem:

                  - kod emocji B. Nelsona - identyfikacja emocji stojących za objawem z użyciem tabeli,

                   - praca z traumą (G. Maté) - połączenie emocjonalnych wydarzeń z chorobami/stanem ciała.

• Podsumowanie - analiza końcowa własnych genogramów uczestników.
  

KTO POPROWADZI WARSZTATY?

 Warsztaty poprowadzi Marta Śleboda – psycholog i psychoterapeuta. Na co dzień pracujące w Krakowie w placówce publicznej oraz prowadzi własną praktykę prywatną. Interesuje ją obszar wpływu emocji na ciało i ciała na emocje, zgłębia ten interesujący temat i pragnie, aby wiedza o tym, była jak najbardziej dostępna dla coraz szerszego kręgu ludzi. Oprócz szkoleń terapeutycznych w klasycznej psychoterapii, ukończyła szkolenia poszerzające perspektywy właśnie w obszarze - połączenia ciała z emocjami (m.in. „Psychobiologia”- szkolenie u M. Radziszewskiej oraz „Kinezjologia”- szkolenie u D. Kalwajt).

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

 1.      Ze względu na dużą ilość zajęć w ruchu potrzebny będzie wygodny strój, dający swobodę poruszania się.

2.      Jako, że będziemy pracować z drzewem genealogicznym, warto przygotować się do tego, przypominając sobie najistotniejsze informacje dotyczące rodziny (imiona, wiek rodzeństwa, rodziców, dziadków; czy były w rodzinie osoby zmarłe nagle, np. jako dzieci lub w nagłych/trudnych okolicznościach; jakie były okoliczności poznania się rodziców/dziadków; jakie były związki osób z rodziny; jakie choroby/dysfunkcje występowały w rodzinie; czy były utracone ciąże lub małe dzieci; czy były w rodzie osoby zapomniane, w jakim wieku i okolicznościach umierały osoby z rodziny; czy powtarzały się jakieś okoliczności/ zawody/sposoby życia).

Pobyt dla jednej osoby CENA ZA POBYT: 1999 zł /os.

Pobyt dla dwóch osób CENA ZA POBYT: 1849 zł /os.

Warsztaty odbędą się przy minimum 6 osób.

Ponadto:

•     jacuzzi zewnętrzne
•     dostęp do sauny fińskiej
•     karta rabatowa na Baseny Mineralne dostępna w Recepcji Holistic
•      w ramach pobytu możliwość nieodpłatnego korzystania z rowerów i kijków Nordic Walking

Dodatkowe informacje:

•     doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15.00, a kończy o 11.00
•      nieodpłatne Wi-Fi
•  nieodpłatny monitorowany parking
•      opłata klimatyczna nie jest wliczona w koszt pakietu i wynosi 5,50 zł/ doba/ osoba – płatna gotówką w Recepcji