Autoterapia

Podczas badania fizjoterapeutycznego oceniony zostaje indywidualny problem pacjenta. Nad konkretnymi elementami związanymi z tym problemem pracują później nasi terapeuci. Ale co zrobić, żeby efekty terapii trwały bardzo długo? Jak wzmocnić rezultaty terapii? I wreszcie jak zapobiegać nawracaniu problemów? Odpowiedzią na wszystkie powyższe pytania jest autoterapia. Autoterapia to indywidualnie dostosowane ćwiczenia łatwe do wykonania w warunkach domowych i opierające się głównie o metodę poizometrycznej relaksacji mięśni (PIR), ale także różnego rodzaju pozycje rozciągające poszczególne mięśnie lub całe taśmy anatomiczne. Autoterapia wraz z edukacją posturalną stanowi ważny czynnik uzupełniający proces leczenia i zapewniający jego długotrwałe rezultaty. Dlatego sukces terapeutyczny zależy również w pewnym stopniu od poziomu motywacji pacjenta.